Var cīnīties ar kaulu zudumu
Shilajit var pozitīvi ietekmēt kaulu veselību.
Vienā pētījumā konstatēts, ka sievietes pēcmenopauzes periodā ar osteopēniju (zemu kaulu minerālvielu blīvumu), kuras katru dienu lietoja shilajit piedevas, pēc 11 mēnešiem novēroja ievērojamus kaulu blīvuma uzlabojumus. Pētnieki teorētiski uzskata, ka šis efekts varētu būt saistīts ar shilajit spēju paātrināt šūnu apriti.
Var palielināt vīriešu auglību
Shilajit var palīdzēt palielināt vīriešu auglību, palielinot galvenos hormonus un spermatozoīdu skaitu.
Viens pētījums parādīja, ka shilajit uzlaboja folikulus stimulējošā hormona (FSH) līmeni, spermatozoīdu skaitu un spermas kustīgumu 60 neauglīgiem vīriešiem. Citā pētījumā konstatēts, ka, lietojot 500 mg shilajit dienā, ievērojami palielinājās gan dehidroepiandrosterona (DHEAS), gan kopējā testosterona līmenis.
Var uzlabot vingrinājumu veiktspēju un atveseļošanos
Arvien vairāk pētījumu liecina, ka shilajit var uzlabot vingrinājumu veiktspēju, atjaunot muskuļu šķiedras un paātrināt brūču dzīšanas procesu pēc treniņiem un ar vingrinājumiem saistītiem ievainojumiem. Tas, iespējams, ir saistīts ar shilajit labvēlīgo ietekmi uz skābekli, kā arī tā antioksidanta un pretiekaisuma īpašībām.
Dažos pētījumos ir atklāts, ka sportisti pēc treniņa bija mazāk noguruši un varēja labāk sasniegt maksimālo muskuļu spēku pēc shilajit piedevu lietošanas. Citi pētījumi ir atklājuši, ka shilajit palīdz muskuļu elastībai un atjaunošanai vingrojumu treniņu režīma laikā. Daži pētnieki uzskata, ka šie atklājumi ir daudzsološi attiecībā uz shilajit potenciālajiem ieguvumiem cilvēkiem ar hroniska noguruma sindromu (CFS).
Var palīdzēt ārstēt dzelzs deficīta anēmiju
Papildus fulvīnskābei šilajīts satur vairākas minerālvielas, tostarp zeltu, sudrabu un varu. Jo īpaši tas satur arī dzelzi, kas varētu palīdzēt ārstēt dzelzs deficīta anēmijas simptomus. Shilajit ieguvumi cilvēkiem ar anēmiju nav plaši pētīti, taču daži pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka tas ir drošs un efektīvs.
