Astaksantīns pieder dabā sastopamo pigmentu klasei, ko sauc par karotinoīdiem. Ir vairāk nekā 700 dabā sastopamu karotinoīdu, lielākā daļa cilvēku, iespējams, zina tikai dažus, un visizplatītākais ir beta karotīns.
Astaksantīns ir atrodams noteikta veida mikroaļģēs un jūras radībās, kas to patērē, tostarp lašos un krilos. Patiešām, tas ir atrodams ļoti lielos daudzumos lašu muskuļos, un tas ir karotinoīds, kas lašam piešķir rozā sarkano krāsu. Tiek uzskatīts, ka tas ir atbildīgs par to, ka lašiem nārsta sezonā ir jāpeld augšpus straumei — laši faktiski var lēkt četras reizes garumā, lai paceltos ūdenskritumos. Interesanti, ka tieši augstākais astaksantīna saturs savvaļā nozvejotajam lasim piešķir spilgtāku sarkanu krāsu nekā saimniecībā audzētam lašam.
Kopumā dabiskais astaksantīns ir izcils antioksidants — to apstiprina aptuveni 25 gadus ilga zinātniskā izpēte par astaksantīna papildināšanu. Šis pētījums ietver laboratorijas testus, asins analīzes un dzīvnieku modeļus, kā arī jaunākus cilvēku izmēģinājumus, kuru rezultāti parāda, ka astaksantīna unikālā struktūra palīdz tam sniegt labumu veselībai vairākās galvenajās jomās.
Astaksantīnam jau ir īpaši sekotāji garo distanču skrējēju un triatlonistu vidū
Pētījumi ir parādījuši korelāciju starp intensīvu fizisko slodzi un brīvo radikāļu pārprodukciju un oksidatīvo stresu. Tas var samazināt antioksidantu sistēmas efektivitāti un sabojāt muskuļus, kas var aizkavēt treniņa atjaunošanās laiku. Pētījumi ir atklājuši, ka astaksantīns var atbalstīt muskuļu darbību un izturību, kā arī var palīdzēt sportistiem cīnīties ar stresa ietekmi uz viņu sniegumu, samazinot brīvo radikāļu daudzumu, ko rada vingrinājumi.
Patiesībāastaksantīns kā papildinājumstagad ir diezgan mērķtiecīgi sekotāji starp garo distanču skrējējiem un triatlonistiem, kā arī daudziem sportistiem, īpaši izturības sportistiem.
Šī ievērojamā antioksidanta īpašības, kas padara to labvēlīgu lašiem, kas peld augštecē, ir labvēlīgas arī cilvēkiem, kuri vēlas veikt izturības varoņdarbus. Tas ir tāpēc, ka:
Tas var samazināt brīvos radikāļus, lai paātrinātu atveseļošanās laiku.
Tas samazina pienskābes ražošanu un uzglabāšanu – tas samazina muskuļu sāpes un atjaunošanās laiku.
Tas palīdz mitohondrijiem funkcionēt - kad jūs intensīvi trenējat muskuļus, mitohondriji ražo vairāk enerģijas, bet tam ir blakus efekts, proti, brīvie radikāļi. Šie brīvie radikāļi var sabojāt jūsu šūnu membrānas – jo intensīvāks ir treniņš, jo vairāk brīvo radikāļu jūs ražojat. Apakšējā līnija ir tāda, ka jūs varat beigties ar nogurušiem un sāpīgiem muskuļiem.
Ir pierādīts, ka astaksantīns kā spēcīgs antioksidants efektīvi attīra brīvos radikāļus no muskuļu audiem un atbalsta efektīvāku mitohondriju darbību, tādējādi potenciāli nodrošinot jūsu spēku, izturību un izturību.
